Bel soğukluğu bir dizi belirtiyle karakterize edilen, genellikle bel bölgesinde oluşan ağrıdır. Ocak ağrı genellikle kasları veya eklemleri harekete geçirmek için yapılan ani hareketlerden sonra ortaya çıkar. Bel soğukluğu yapan faktörler arasında, egzersiz eksikliği, obezite ve kötü duruş bulunur. Bazen bel soğukluğu daha